答：行为疗法是国际公认的儿童夜遗尿一线治疗方法，尤其适用于6岁以上的孩子。其核心是通过科学训练，帮助孩子建立“膀胱充盈-大脑觉醒-起床排尿”的条件反射，并增强膀胱功能。主要包含两大支柱：尿床报警器训练和排尿功能训练。在广州，家长可以在广东六一儿童医院等专业机构的指导下，系统地进行这些安全、无创的居家训练。

 

　　广东六一儿童医院行为疗法一：尿床报警器的科学使用与坚持要点

 

　　尿床报警器是一种有效的条件反射建立工具。其正确使用流程是：将湿度传感器固定在孩子内裤上，当感应到少量尿液时，会立即发出响亮铃声或振动唤醒孩子。孩子被唤醒后，需自己完成关闭报警器、起床如厕、更换衣物、擦干传感器、重新佩戴并入睡的全过程。成功关键在于：1.家长初期需辅助孩子彻底醒来，避免半梦半醒。2.必须坚持使用，通常需要8-12周，直至连续14天“干床”方可尝试停止。3.选择声音或振动模式需根据孩子睡眠深度决定。广东六一儿童医院医生会提供具体品牌选择指导和全程问题解答。

 

　　广东六一儿童医院行为疗法二：膀胱容量与括约肌功能训练

 

　　此训练旨在温和增加膀胱储尿能力和控制力。主要包括：1.白天憋尿训练：当孩子白天有尿意时，鼓励他们“稍微多忍一会儿”，从2-3分钟开始，逐渐延长至10-15分钟。此训练必须在孩子自愿、白天、家中方便时进行，切忌强迫。2.中断排尿练习：在孩子排尿过程中，鼓励他们中途暂停尿流3-5秒，然后再继续，每次排尿可尝试1-2次。这有助于锻炼控制排尿的盆底肌肉。训练应像游戏一样轻松进行。

 

　　广东六一儿童医院行为疗法三：基础生活调整与正性强化记录

 

　　所有训练都建立在良好的生活习惯上：制定固定的饮水时间表（白天喝足，傍晚后限水）；建立稳定的睡前程序（刷牙、上厕所、听故事）；避免咖啡因饮料。同时，使用“尿床日历”记录每天的干床/湿床情况，对于干床日给予非物质的表扬或贴纸奖励，重点奖励“努力过程”而非仅仅“干床结果”。这份记录也是复诊时给医生的重要参考。

 

　　行为疗法实战总结：耐心、一致与正面激励是成功三大支柱

 

　　行为疗法不是速效药，而是需要家庭投入数周至数月耐心执行的“康复工程”。其成功极度依赖于家长的平和坚持、孩子的配合以及持续的正向激励。如果在规范执行3个月后仍无改善，建议家长携带详细的“排尿日记”和“训练记录”前往广东六一儿童医院复诊，让医生评估是否需要调整方案或结合其他治疗手段。